İçeriğe atla
Sağlık ve Beden

Uyku

Gecenin onarıcı süper gücü

Kendinle Originals · 8 bölüm · 1 sa · 1 bölüm ücretsiz

Uyku lüks değil, biyolojik zorunluluk. Derin uykudan REM'e: zihni ve bedeni her gece yeniden kuran süreç.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir

Uygulama zaten yüklüyse bu bağlantı akışı doğrudan Kendinle'de açar.

Bölümler

Toplam 1 sa

  1. İçindeki Gece Vardiyası

    Ücretsiz

    6 dk

  2. Işık Düğmesi

    8 dk

  3. Görünmez Borç

    8 dk

  4. Gece Terapisti

    8 dk

  5. Uyku Yalanları

    5 dk

  6. On Bir Gün

    9 dk

  7. Zorladıkça Kaçıyor

    8 dk

  8. Üçte Bir

    8 dk

Sağlık ve Beden alanından diğer seriler

Sağlık ve Beden alanındaki bütün serileri gör

Uyku · Kendinle